Las investigaciones indican que la ejercicio sexual regular conlleva beneficios de salud inesperados.

La sesion amorosa rapida no separado nos permite percibir bien. Da la impresion ser que el sexo supone diferentes ventajas mas alla del simple placer.

En efecto, la actividad sexual con o carente pareja esta relacionada con ciertos impresionantes ingresos sobre sanidad fundamentados en las investigaciones, explica Kate Thomas, directora de servicios clinicos de la Clinica sobre Sexo y Genero sobre Johns Hopkins. Asimismo, senala la novia, no se reserva solo de los jovenes.

Obten comunicacion inmediato a productos exclusivos para socios y miles sobre rebajas, una segunda membresia gratis asi como la suscripcion a AARP The Magazine. Unete a AARP

El sexo es tremendamente favorable para los usuarios al envejecer, no unico por las beneficios medicos de vitalidad reportados, sino tambien de nuestra sanidad psicologica y emocional, dice Thomas. Puede fortalecer modelos relaciones, provocar la autoestima asi como perfeccionar el interes de identidad.

1. Refuerza la inmunidad

Los estudios concluyen que la actividad sexual frecuente puede colaborar a estimular el organizacion inmunitario asi como a protegerte de estas enfermedades.

Las investigadores sobre la Universidad Wilkes en Pensilvania hallaron que los estudiantes universitarios que tenian relaciones sexuales de la a dos veces por semana mostraban cantidades significativamente mas altas de la inmunoglobulina A (en ingles) en el organismo que los que lo practicaban con menos frecuencia. La inmunoglobulina a seria un anticuerpo de estas membranas mucosas que se considera una proteccion de primera camino contra las infecciones.

Segun otro estudio de el 2021 (en ingles), tener relaciones sexuales mas de 3 veces por mes parecia ofertar un objetivo protector contra la COVID-19.

Los investigadores no saben con certeza por que el sexo da la impresion crecer la inmunidad, No obstante Thomas dijo que puede deberse a que el acto sexual incrementa la circulacion sobre la muerte, ayudando a distribuir los anticuerpos por al completo el cuerpo.

2. Mejoramiento la salud de el corazon

Varios hombres temen que el sexo desencadene un ataque cardiaco, pero las estudios indican que eso seria muy inusual, en especial si haces ejercicios con regularidad. Sobre hecho, las investigaciones mas recientes descubrieron que la ejercicio sexual regular con tu pareja se relaciono con un riesgo inferior de dificultades cardiacos.

Un estudio extenso publicado en The American Journal of Cardiology (en ingles) hallo que los varones que tenian relaciones sexuales al menos dos veces por semana tenian un 50% menos sobre probabilidades de morir de la indisposicion cardiaca comparado con los que tenian relaciones una ocasion por mes. En otro analisis, los investigadores britanicos siguieron a 914 hombres durante 20 anos de vida asi como descubrieron que, con el incremento de la ejercicio sexual, disminuia el riesgo de derrame cerebral asi como ataque cardiaco (en ingles).

En las mujeres, un examen sobre enorme amplitud (en ingles) revelo que esas que se sentian satisfechas con su vida sexual eran menos propensas a sufrir enfermedad arterial periferica, que es una trastorno que estrecha las arterias y seria mas conducente al derrame cerebral.

Las investigadores creen que los efectos protectores surgen sobre una gama sobre factores, incluidos los niveles sobre estres mas bajos, preferible sueno y la conexion mas fuerte con la pareja, que se han vinculado al sexo.

3. Fortalece el asfalto pelvico

Un analisis publicado en el International Urogynecology Journal (en ingles) revelo que las mujeres sexualmente activas eran considerablemente mas propensas a tener un piso pelvico intenso en contraposicion con las que no tenian actividad sexual.

Seguramente eso costo de la novia por correo se deba a que cada vez que posees relaciones, ejercitas las musculos del ambito genital, explica Thomas. Tambien senala que con la excitacion sexual, incrementa naturalmente la tirantez muscular de la zona pelvica. Posteriormente, a lo largo de el espasmo, todos las musculos se contraen, igual que lo harian a lo largo de las ejercicios sobre Kegel.